Blog Htourist

ADA banyak hack dan tren yang menjadi viral di TikTok.

Tren terbaru yang banyak dicoba di TikTok disebut body doublebling.

2

Apa itu ‘penggandaan tubuh’ di TikTok?

Penggandaan tubuh sudah mulai beredar di TikTok untuk membantu pengguna menjadi lebih produktif.

Untuk mempraktikkan penggandaan tubuh, pengguna harus berada di hadapan tubuh fisik lain yang dapat mereka pertanggungjawabkan untuk menyelesaikan suatu tugas.

Penggandaan tubuh dapat dilakukan secara langsung atau melalui platform virtual.

Salah satu opsi untuk menggandakan tubuh jika seseorang tidak hadir secara fisik adalah dengan mengadakan rapat Zoom yang dihadiri orang lain secara virtual.

Idenya adalah selama Anda tidak sendirian dan seseorang dapat hadir secara virtual atau secara langsung, hal ini akan membantu Anda menjadi lebih produktif.

Karena semakin banyak orang yang bekerja dari rumah sejak pandemi Covid, perhatian orang-orang mudah teralihkan tanpa kehadiran rekan kerja.

Apa pendapat orang tentang penggandaan tubuh?

Meskipun gagasan penggandaan tubuh sudah ada sebelum TikTok, praktik ini telah menjadi populer di aplikasi.

Bahkan orang-orang di aplikasi lain seperti Twitter membicarakan tentang penggandaan tubuh.

Body double mungkin tidak membantu semua orang, karena gagasan tentang seseorang yang mengawasi mereka bekerja dapat menambah tekanan tambahan.

Seorang pengguna menulis: “Tidak semua mekanisme penanggulangan ADHD berhasil untuk semua orang. Misalnya, saya benci tubuh yang berlipat ganda. Itu membuat saya cemas, kehilangan motivasi, ceroboh, dan perhatiannya teralihkan. Jika saya merasa ada yang memperhatikan saya saat saya sedang bekerja, otak saya akan berpikir itu… atau dinilai, atau tidak bertanggung jawab atas pekerjaan yang ceroboh.”

Anna Pugh, salah satu pendiri situs penggandaan tubuh dan monotasking Spacetime Monotasking berbicara kepada CNET tentang latihan tersebut.

2

‘Bagian dari kekuatannya adalah melihat orang lain melakukan berbagai macam tugas yang berbeda dan membiarkannya menjadi normal – bahwa kehidupan sehari-hari tidaklah glamor,’ kata Pugh kepada outlet tersebut.

“Kita punya cerita yang kita lalui, dan melakukan semua hal yang tidak perlu dilakukan orang lain, tapi (penggandaan tubuh) membantu menghilangkan ilusi apartheid ini.”

Bisakah Anda bersosialisasi sambil menggandakan tubuh?

Meskipun Anda mungkin tergoda untuk mengobrol dengan orang-orang di sekitar Anda saat Anda bekerja, hal ini dianggap kontraproduktif terhadap praktik tersebut.

Ketika seseorang melakukan penggandaan tubuh, tujuan utamanya adalah tetap mengerjakan tugas dan bertanggung jawab atas produktivitasnya.

Dianjurkan jika Anda sedang dalam sesi Zoom dan penggandaan tubuh agar semua orang tetap diam sehingga gangguan audio terbatas.

“Kami punya orang-orang yang mencobanya namun tidak pernah kembali lagi karena mungkin itu bukan untuk mereka atau itu juga sangat sulit untuk dilakukan – hal yang banyak orang tidak pahami adalah bahwa kerja keras adalah untuk muncul dan bertahan. dengan sesuatu,” kata Pugh.