Blog Htourist

INGIN kesenangan liburan bank gratis? Cobalah keluar ke alam untuk berolahraga.

Studi terbaru menunjukkan bahwa orang paruh baya harus menargetkan 12.000 langkah sehari, daripada target 10.000 yang telah digembar-gemborkan selama bertahun-tahun.

6

Dengan musim semi dalam ayunan penuh, bugar lebih sedikit dengan aplikasi hiking gratis yang fantastis ini. . .

LANGKAH KE SANA: Unduh aplikasi Go Jauntly untuk tur jalan kaki berdasarkan lokasi Anda.

Panduan foto menunjukkan bagian yang menarik dan membantu Anda menavigasi.

Selain itu, Anda dapat menambahkan foto dan catatan Anda sendiri dan mendaftar untuk tantangan jalan kaki atau berpartisipasi dalam rute melingkar.

PETAKAN: Dapatkan Map My Walk dan Anda dapat melacak rute, jarak, kecepatan, kecepatan, ketinggian, dan kalori yang terbakar.

Anda juga dapat menyinkronkannya dengan Fitbits atau teknologi kebugaran lainnya yang dapat dikenakan. Lakukan dengan seorang teman dan Anda dapat membagikan kemajuan Anda – dan bersama-sama Anda benar-benar dapat memiliki tujuan kebugaran musim panas yang jelas.

DI ANTARACK KEMAJUAN ANDA: Bukan Fitbit? Tidak masalah. Anda masih dapat menggunakan aplikasinya. Cukup lacak langkah Anda dengan sensor gerak di ponsel – tempelkan saja di tas atau gelandangan saat Anda berjalan.

Pilih opsi “belum ada Fitbit” dan Anda masih dapat melacak rute, waktu, jarak, dll.

METER DEMI METER: Aplikasi Walkmeter adalah alat yang menyenangkan untuk membantu Anda berolahraga berjalan.

Ini dengan mudah terhubung ke Google Maps dan Anda bahkan dapat menyetelnya ke “balapan” jika Anda mencoba melakukan rute yang sama sedikit lebih cepat, sehingga Anda dapat membandingkannya.

Ini sedikit lebih maju dan dapat melacak medan dan detak jantung, tetapi ini adalah aplikasi yang bagus jika Anda sudah berjalan 10k dan ingin maju.

POST BACAAN: Jika Anda serius dengan langkah Anda, Anda akan membutuhkan peralatannya. Untungnya, ada beberapa sepatu yang sangat terjangkau yang tersedia saat ini.

Di Shoezone, sepatu jalan bertali pria Ascot Shadow seharga £29,99, sementara sepatu botnya mulai dari £39,99.

Sementara itu di sportsdirect. com Anda dapat menemukan sepatu bot dikurangi menjadi £ 18 dalam penjualannya.

• Semua harga di halaman sudah benar pada saat akan dicetak. Penawaran dan penawaran tergantung pada ketersediaan.

Promo Hari ini

6

SPRITZ dengan Aoura Midnight Passion eau de parfum (100ml), sekarang £12,50 di Boots, turun dari £15,99.

MENYIMPAN: £3,49

Memperlakukan murah

6

ANAK-ANAK KECIL akan menyukai mainan semut mikro Hexbug bermotor yang digerakkan sendiri ini, £4,99 dari hexbug.com.

Pertukaran teratas

6

GESER selera Anda dengan Akori cherry blossom liqueur, kanan, £29,99 dari Amazon untuk botol 70cl, atau hemat dengan versi Aldi, kiri, yaitu £10,99 untuk 50cl.

MENYIMPAN: £19 (kurang dari 20cl)

Beli dan simpan

6

AMBIL dua bungkus Oumph 270g! Stik drum berbahan dasar tumbuhan Spicy Drums dari Islandia seharga £5, biasanya masing-masing £3,50.

MENYIMPAN: £2 untuk dua orang

Panas sekarang

BUAT pesanan dengan Game dan dapatkan cashback hingga 3,7 persen saat Anda membeli melalui topcashback.co.uk/game. Berakhir 10 Mei.

Mainkan sekarang untuk memenangkan £100

6

Bergabunglah dengan ribuan pembaca yang berpartisipasi dalam The Sun Raffle.

Kami memberikan £100 hingga 250 pembaca yang beruntung setiap bulan – apakah Anda sedang menabung atau hanya membutuhkan sedikit uang tambahan, The Sun siap membantu Anda.

Setiap kode Sun Savers yang dimasukkan sama dengan satu tiket undian. Semakin banyak kode yang Anda masukkan, semakin banyak tiket yang Anda dapatkan dan semakin besar kesempatan Anda untuk menang!