Mengapa telinga Anda pecah-pecah di pesawat dan bagaimana cara menghilangkan tekanan tersebut
Ketidaknyamanan di telinga juga terjadi seiring dengan perjalanan udara – begitu Anda mencapai ketinggian tertentu, tekanan akan terasa.
Namun seberapa besar rasa sakit yang ditimbulkannya dan betapa mudahnya meredakan tekanan tersebut bergantung pada penumpangnya – jadi mengapa telinga Anda berdenging dan bagaimana cara mengatasi masalahnya?
Saat pesawat lepas landas atau turun ke tujuannya, tekanan udara di kabin berubah dengan cepat seiring ketinggian.
Terdapat kantong udara di telinga Anda yang normalnya memiliki tekanan yang sama dengan udara di luar, namun ketika tekanan udara di sekitar Anda berubah, Anda merasakan udara menekan gendang telinga Anda.
Telinga Anda memiliki saluran kecil (disebut saluran Eustachius) untuk menyamakan tekanan udara antara bagian dalam dan luar telinga.
Tabung tersebut terbuka ketika Anda menguap atau menelan, dan ‘pop’ yang Anda rasakan adalah udara yang menyamakan kedudukan.
Saat lepas landas, tekanan di dalam kabin akan berkurang dengan cepat – dan telinga Anda tidak menyukainya.
Hal ini menyebabkan gendang telinga Anda menonjol ke luar dan memperburuk pendengaran Anda – yang semuanya menambah perasaan tersumbat yang Anda rasakan sampai Anda merasakan letupan.
Salah satu cara membuka sumbatan telinga yang paling sederhana dan efektif adalah dengan menguap saat lepas landas dan mendarat.
Sementara itu, pengguna Tiktok Victoria, seorang pramugari asal San Francisco, menyarankan menggunakan makanan ringan sebagai cara untuk mencegahnya bermunculan.
Dia mengatakan kepada 76.000 pengikutnya: “Mengunyah permen karet atau mengisap permen atau obat batuk sepertinya membantu (saat) lepas landas atau mendarat.”
Victoria mengatakan bahwa obat juga dapat membantu jika Anda ingin membantu membersihkan sinus Anda.
Dia melanjutkan: “Saya selalu membawa obat semprot hidung atau obat flu atau sinus untuk dibawa.
“Jika saya merasa sesak dalam penerbangan, saya selalu memastikan bahwa saya melakukannya tepat sebelum lepas landas dan sekitar 30 menit sebelum mendarat.”
Dan jika telinga Anda sudah terlanjur tersumbat, bagaimana cara meminimalkan dampaknya?
Tutup mulut Anda, cubit hidung Anda dan tiup perlahan. Udara dari paru-paru Anda akan menekan saluran kecil dan diharapkan dapat mengurangi tekanan.
Namun usahakan untuk menghindari godaan untuk meniup terlalu keras karena dapat menimbulkan rasa sakit dan merusak gendang telinga Anda. Sebaliknya, tiup perlahan dan ulangi.
Setelah Anda mendarat, telinga pada akhirnya akan sembuh sendiri. Temui dokter Anda jika gejalanya menetap lebih dari sehari.
Seorang pakar tidur juga mengungkapkan cara terbaik untuk mendapatkan tidur yang sangat dibutuhkan selama penerbangan dan mengatasi jet lag.
Sementara itu, seorang pilot menjelaskan mengapa penumpang tidak boleh melepas sepatu selama penerbangan.
2