Blog Htourist

Tingkat DEBU akan kembali melonjak pada akhir pekan ini.

Hal ini akan menimbulkan kesengsaraan bagi jutaan orang yang menderita penyakit musiman yang membuat frustrasi ini.

1

Kantor Met mengeluarkan peringatan yang mengatakan: “Tingkat serbuk sari akan tinggi di seluruh wilayah Inggris selama beberapa hari ke depan, karena serbuk sari dari pohon dan rumput tersebar di udara.”

Hari ini akan menjadi hari yang sangat buruk bagi sebagian besar wilayah Inggris dan Wales, dengan jumlah serbuk sari diperkirakan akan “tinggi”.

Tingkat ini akan sedikit mereda pada hari Minggu, sebelum Inggris Timur kembali dilanda tingkat yang tinggi pada hari Senin.

Namun meskipun hal ini dapat merusak hari yang menyenangkan saat matahari bersinar dan Anda ingin berada di luar ruangan, ada solusi untuk mengatasi bom serbuk sari.

Kepala Apoteker Boots Marc Donovan memiliki beberapa tips untuk membantu Anda melewatinya.

Ketahui waktu Anda

“Sekitar tengah hari adalah waktu ketika jumlah serbuk sari biasanya berada pada titik terendah.

“Jadi manfaatkan kesempatan ini untuk keluar mencari udara segar.

“Ada juga banyak manfaat kesehatan lainnya dari berjalan-jalan di luar ruangan atau berolahraga ringan.”

Perpindahan serbuk sari

“Ganti pakaianmu segera setelah kamu masuk ke dalam rumah.

“Yang terbaik adalah mandi dan juga mencuci rambut karena serbuk sari sulit dihilangkan kecuali dalam keadaan basah.”

Temukan perawatan Anda

“Ada beragam produk pereda demam yang tersedia – mulai dari tablet hingga semprotan hidung – Anda selalu dapat menghubungi apotek untuk mengetahui produk mana yang tepat untuk Anda.

“Jika pengobatan yang dijual bebas tidak efektif, bicarakan dengan dokter Anda atau pertimbangkan untuk mengunjungi Dokter Boots Online kami, yang menawarkan layanan pengobatan demam.”

Temukan penghalang

“Oleskan balsem penghalang petroleum jelly, seperti Vaseline, di sekitar hidung Anda untuk menjebak serbuk sari.”

Bagi penderita demam, mata gatal, bersin, dan pilek adalah gejala umum.

Namun ada beberapa gejala yang juga menular akibat Covid-19, seperti pilek, sakit tenggorokan, dan batuk.

Hidung meler kini menjadi salah satu gejala Omicron yang paling umum.

Meski batuk umum terjadi pada kedua penyakit tersebut, namun akan ada perbedaan di antara keduanya.

Jika Anda mengalami demam, kemungkinan besar batuk Anda akan terasa kasar dan kering – sedangkan jika Anda mengidap Covid, kemungkinan besar batuk Anda akan lebih persisten dengan setidaknya tiga episode batuk dalam satu hari.

Tes gratis kini telah dihapuskan di Inggris, namun jika Anda ingin tahu pasti apakah Anda tertular virus atau pilek, Anda dapat membeli satu tes dengan harga sekitar £1 atau satu paket dengan harga sekitar sepuluh pound.