Blog Htourist

MESKIPUN Anda telah merencanakan setiap langkah dalam rencana persalinan Anda, tidak ada jaminan bahwa semuanya akan berjalan seperti itu.

Yang mengatakan, satu-satunya hal yang Anda Mengerjakan memiliki kendali mutlak atas isi tas rumah sakit Anda.

1

Berbicara dengan Mama MiaPembawa acara podcast Australian Birth Stories, Sophie Walker, menjelaskan bagaimana dia mewawancarai 300 ibu untuk mengetahui 20 barang penting yang mereka bawa pada hari istimewa.

Untuk memulainya, para ibu merekomendasikan untuk membawa botol air dan sedotan setiap saat.

Pakar tersebut menjelaskan: “Menghirup sedotan jauh lebih mudah selama persalinan, karena Anda rentan tersedak atau muntah jika Anda minum terlalu banyak dan terlalu cepat.

“Anda juga bisa berbaring atau merangkak dan dalam hal ini sedotan sangat berguna karena setelah lahir Anda akan menggendong atau memberi makan bayi Anda.”

Terlebih lagi, yang lain membawa mug dan teh celup sendiri.

Hal ini tidak hanya membuat Anda merasa nyaman di rumah dalam waktu lama, tetapi juga mengurangi kemungkinan Anda menumpahkan minuman. Menang-menang.

Dan untuk cairan, para ibu juga mengonsumsi air kelapa botolan.

“Mereka penuh dengan elektrolit yang membantu otot Anda berkontraksi secara efisien,” kata Sophie. “Tanpa mereka, otot-otot Anda akan lelah dan lemah dan akibatnya proses persalinan Anda akan melambat.”

Begitu bayi Anda lahir, kemungkinan besar Anda akan sangat lapar—jadi para ibu yang pernah berada dalam posisi tersebut sebelumnya merekomendasikan untuk mengambil beberapa makanan ringan untuk menenangkan Anda.

Dan karena Anda mungkin harus menghabiskan satu atau dua malam di ruang bersalin, sangat disarankan juga untuk membawa bantal dan handuk sendiri.

Karena kemungkinan besar Anda akan bangun bersama bayi pada dini hari, ada baiknya Anda juga membawa lampu malam untuk membantu mengganti popok dan menyusu di malam hari.

Jika Anda sudah berencana untuk memberikan susu formula, pastikan Anda memiliki banyak botol untuk mulai bekerja.

Tidak mengherankan, pakaian dalam yang nyaman terus menjadi perhatian – para ibu merekomendasikan bra menyusui dan celana dalam berpinggang tinggi.

Dia menambahkan: ‘Kenyamanan adalah kuncinya dan Anda pasti menginginkan sesuatu yang dapat meregang agar pas dengan payudara Anda saat ASI Anda keluar, bahkan jika Anda tidak berencana untuk menyusui.

“(Celana dalam berpinggang tinggi) dapat membantu terutama jika Anda pernah menjalani operasi caesar karena Anda tidak ingin ikat pinggang celana dalam memberi tekanan pada luka Anda.

“Mereka juga dapat membantu menopang perut Anda dan menjaga pembalut bersalin tetap di tempatnya.”

Selain krim puting susu dan lip balm, para ibu juga mengatakan bahwa penyelamat mereka yang lain adalah botol Peri – jangan sampai tertukar dengan botol Nando!

Botol ini tersedia di sebagian besar apotek dan menyemprotkan air ke perineum agar tetap bersih di hari-hari setelah melahirkan.

Sementara itu, yang lain mengatakan sebaiknya membeli pengisi daya telepon dengan kabel ekstra panjang, karena colokannya seringkali sangat jauh dari dinding.