Blog Htourist

Seorang pakar KESEHATAN telah mengungkapkan lima langkah praktis yang dapat dilakukan penderita alergi musim ini untuk meringankan gejalanya.

Lebih dari 19 juta orang dewasa dan lima juta anak-anak di AS menderita alergi musiman atau demam, menurut data Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

1

Penelitian menunjukkan bahwa musim serbuk sari semakin panjang dan intens di AS.

Konsentrasi serbuk sari yang lebih tinggi juga kemungkinan besar disebabkan oleh pertumbuhan pohon dan rumput, yang disebabkan oleh peningkatan emisi karbon dioksida.

“Bagi orang yang sudah lama menangani alergi musiman, mereka mungkin menyadari bahwa gejala alergi muncul lebih awal, bertahan lebih lama, dan lebih intens dibandingkan beberapa tahun lalu,” kata presiden dan CEO Asthma and Allergy Foundation. dikatakan. Amerika, Kenneth Mendez.

The Sun telah mengungkapkan lima langkah yang dapat dilakukan jutaan orang untuk mengurangi gejalanya.

TEMUKAN OBAT YANG BERFUNGSI

Berbagai obat bebas dan resep dapat membantu meringankan gejala alergi.

Obat semprot hidung seperti Nasonex atau Flonase direkomendasikan oleh dokter.

Namun mungkin diperlukan waktu berhari-hari atau berminggu-minggu sebelum mereka memberikan bantuan.

Antihistamin seperti Claritin, Zyrtec, atau Astelin dapat meredakan nyeri dengan segera, menurut ahli alergi Dr. Sandra Hong.

Dia harus melakukannya Waktu New York: “Jika pasien sudah mencoba satu jenis obat dan tampaknya tidak berhasil, mereka harus mencoba jenis obat lain untuk melihat apakah obat tersebut lebih efektif.”

MANDI SINUS

Penderita alergi yang tidak ingin menggunakan obat mungkin ingin mencoba irigasi hidung.

Anda dapat menggunakan bulb spuit dan larutan air garam jika ingin mencoba sendiri teknik kuno ini.

Teknik ini dapat membantu membersihkan lendir dan serbuk sari dari saluran hidung Anda.

RENCANAKAN KAPAN ANDA PERGI

Mereka yang menderita demam harus memeriksa ramalan cuaca setiap hari.

Jika jumlah serbuk sari tinggi, kemungkinan besar alergi akan bertambah buruk.

Jumlah serbuk sari paling tinggi antara pagi dan pertengahan pagi, sehingga penderita alergi mungkin ingin berolahraga di sore hari.

Namun Anda mungkin ingin memakai masker wajah N95 jika keluar di pagi hari.

MENGURANGI POLUSI

Dr. Hong memperingatkan bahwa mereka yang menderita alergi serbuk sari harus menghindari membawa debu kembali ke rumah mereka dengan cara apa pun.

Setelah berada di luar, Anda mungkin ingin mengganti pakaian.

Dan mandi membantu menghilangkan serbuk sari dari tubuh.

Filter AC dapat menjebak partikel kecil serbuk sari sehingga para ahli menganjurkan pemilik rumah untuk menjaga kebersihannya secara teratur.

IMUNOTERAPI

Penderita alergi mungkin ingin mempertimbangkan untuk menjalani perawatan imunoterapi.

Ini melibatkan pemberian dosis alergen secara bertahap, seperti serbuk sari rumput.

Hal ini akan menyebabkan orang menjadi kurang sensitif terhadap zat tersebut seiring berjalannya waktu.

Sementara itu, seorang ahli kebersihan telah mengungkapkan enam tips yang bisa dilakukan pemilik rumah untuk mencoba mengalahkan demam di musim semi ini.

Dan seorang apoteker telah mengungkapkan bagaimana penderita demam dapat mencegah gejalanya.