Blog Htourist

LUPAKAN makanan super, yang terpenting sekarang adalah apa yang Anda minum.

Para ilmuwan baru-baru ini menemukan bahwa teh adalah minuman super yang dapat membantu berbagai macam penyakit.

3

Secangkir dapat melawan kanker, mengurangi penyakit jantung dan menurunkan risiko demensia, kata American Dietetic Association.

Taylor Wallace dari American Dietetic Council berkata, “Minuman berlimpah ini adalah minuman yang dapat dengan mudah ditambahkan orang ke dalam makanan mereka untuk menciptakan hidup yang lebih sehat dan lebih lama.”

Universitas Birmingham melaporkan awal tahun ini bahwa coklat panas dapat membuat Anda lebih pintar.

Jadi rebus ketel dan bersiaplah untuk mengetahui minuman super mana yang harus Anda minum.

Coklat panas – Membuat Anda lebih pintar

Cokelat panas dapat membuat Anda lebih baik dalam kuis bar, menurut para ilmuwan.

Kakao mengandung banyak nutrisi flavanol yang meningkatkan oksigen di otak.

Ini meningkatkan kemampuan Anda untuk berpikir jernih dan menyelesaikan tugas dengan baik, kata University of Birmingham.

Namun agar bisa berhasil, yang dibutuhkan adalah coklat panas, bukan alternatif olahan lainnya.

Kopi – Mengurangi risiko diabetes

Kopi tidak hanya membuat Anda merasa bermata cerah dan berekor lebat.

Ini juga dapat menurunkan peluang Anda terkena diabetes tipe 2, menurut Universitas Harvard.

Studi mereka menemukan orang yang minum satu cangkir kopi ekstra sehari memiliki risiko 11 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

Namun jika Anda sudah mengidap penyakit tersebut, mereka memperingatkan, kopi dapat menimbulkan efek buruk dan memperburuk keadaan.

Anggur merah – Mengobati gejala endometriosis

Warna merah seluruh tubuh sangat baik dalam menghilangkan rasa sakit akibat endometriosis, menurut para ilmuwan.

Kulit buah anggur merah yang digunakan untuk membuat wine mengandung senyawa yang disebut resveratrol.

Senyawa nabati telah terbukti mengurangi peradangan dan akibatnya nyeri panggul.

Namun penelitian lain menunjukkan terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan kanker payudara.

Wiski – Baik untuk jantungmu

Seteguk wiski dapat menghangatkan Anda dan juga mengurangi risiko gagal jantung.

Sebuah penelitian yang dipimpin oleh Rowett Research Institute di Aberdeen mengatakan, meminum sedikit wiski dalam seminggu sebenarnya baik untuk jantung Anda.

Satu malt mengandung antioksidan dalam jumlah tertinggi yang mencegah penumpukan plak di pembuluh darah.

Namun cerita tersebut memperingatkan bahwa maksimal tujuh gelas kecil wiski harus diminum per minggu.

Cola – Membantu pencernaan

Apakah Anda sakit perut? Seikat cola mungkin akan membantu Anda.

Para ilmuwan menggunakan coca cola untuk mengobati penyakit fitobezoar perut yang menyakitkan, menurut sebuah laporan di Alimentary Pharmacology and Therapeutics.

Penyakit ini dapat menyebabkan penyumbatan usus jika tidak diobati – terkadang menyebabkan pembedahan.

Namun penelitian menunjukkan bahwa dalam 90 persen kasus, cola juga mampu mengatasi penyumbatan.

Jus semangka – Tingkatkan kehidupan seks Anda

Jika Anda mencoba menyenangkan para wanita, melempar semangka mungkin bisa menjadi jawabannya.

Jus yang mengandung buah mengandung L-citrulline yang tampaknya memberi Anda dorongan di bawah ini.

Asam amino diubah menjadi oksida nitrat yang meningkatkan aliran darah Anda. Para ilmuwan telah menemukan bahwa hal itu membuat kejantanan Anda, eh, lebih sulit.

Air – membantu menurunkan berat badan

Ya, ini bukan sebuah wahyu, tapi air mungkin adalah minuman terbaik yang bisa Anda minum.

Minum air membantu Anda membakar hingga sepertiga lebih banyak kalori selama satu jam, menurut sebuah penelitian di Amerika tahun 2009.

Sebuah penelitian di California pada tahun 2008 menunjukkan bahwa wanita yang minum satu galon air ekstra setiap hari membakar hingga 4,4 pon selama setahun tanpa perubahan apa pun pada pola makan mereka.

Jus ceri – baik untuk memori

Segelas jus ceri setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan otak hingga usia tua.

Sebuah studi oleh Universitas Delaware menemukan bahwa orang berusia antara 65 dan 73 tahun yang minum segelas setiap hari selama 12 minggu mendapatkan manfaatnya.

Peserta penelitian diberi tes memori dan mereka yang meminum jus dibandingkan plasebo memiliki skor lebih tinggi.

Vodka – mencegah pembekuan darah

Selain bersifat antiseptik, vodka ternyata baik untuk melancarkan peredaran darah.

Suntikan dapat meningkatkan aliran darah dan sirkulasi di tubuh Anda sehingga dapat mencegah penggumpalan yang berbahaya.

Ini juga telah terbukti menurunkan kolesterol.

Tapi minum terlalu banyak bisa menyebabkan perlemakan hati, jadi sebaiknya jangan berlebihan.

Bovril – baik untuk kehamilan

Ini mungkin bukan salah satu keinginan Anda saat hamil, tetapi Bovril mengandung nutrisi yang penting saat Anda hamil.

Satu porsi mengandung seperlima dari dosis harian asam folat yang direkomendasikan Surat harian.

NHS merekomendasikan ibu hamil mengonsumsi suplemen asam folat sebanyak 400 mikrogram setiap hari untuk mencegah cacat lahir.

3

3