8 senjata pijat terbaik telah dicoba dan diuji
Senjata PIJAT bukan untuk orang yang lemah hati, namun juga bukan hanya untuk atlet – terapi perkusi dapat membantu otot pulih lebih cepat untuk semua orang.
Kami telah mencoba dan menguji senjata pijat terbaik di pasaran saat ini sehingga Anda tidak perlu melakukannya – mulai dari senjata pijat yang ramah perjalanan hingga yang lebih sesuai dengan anggaran Anda.
Apakah senjata pijat sepadan?
Alat pijat memberikan apa yang disebut terapi perkusi dengan menyalurkan semburan energi yang singkat dan tajam ke dalam jaringan otot tubuh.
Terapi perkusi menawarkan manfaat pijatan, tanpa biaya atau tenaga, dengan memijat otot Anda melalui getaran berulang dan gerakan berdenyut atau berdebar.
Penelitian menunjukkan bahwa terapi perkusi dapat membantu menghentikan nyeri otot yang tertunda, membantu otot Anda pulih lebih cepat, dan mempercepat waktu pemulihan.
Dan Anda juga tidak harus menjadi seorang atlet untuk menggunakannya – siapa pun mulai dari pelari hingga pekerja rumahan dapat menggunakan alat pijat untuk meredakan ketegangan dan nyeri otot, jadi menurut kami alat ini sepadan dengan usaha yang dilakukan.
Apakah senjata pijat berfungsi?
Senjata pijat telah mengalami lonjakan pembeli tentatif dalam beberapa tahun terakhir, dengan penjualan dan hype yang meningkat – hal seperti ini pasti berhasil.
Baik untuk menghilangkan nyeri otot, pemulihan setelah latihan maraton, atau untuk membantu bersantai setelah seharian dihabiskan di depan laptop, senjata pijat dapat membantu otot Anda sama seperti pijatan yang mahal.
Senapan pijat memiliki beragam tujuan dan fitur untuk membantu menargetkan area yang paling Anda butuhkan – dan cocok untuk penggunaan sehari-hari, sehingga pada akhirnya mengurangi rasa sakit dan nyeri yang mengganggu tersebut.
Kami telah mencoba dan menguji senjata pijat terapi perkusi terbaik di pasaran saat ini untuk memenuhi kebutuhan dan anggaran Anda.
*Jika Anda mengeklik tautan di artikel ini, kami dapat memperoleh penghasilan afiliasi
BACA SELENGKAPNYA:
Keseluruhan Terbaik: Theragun Elite
9
- Theragun Elite, £325 dari Therabody – beli disini
Theragun mungkin adalah merek terapi perkusi yang paling terkenal dan kami sangat bersemangat untuk mengulasnya. Pada awalnya, kami menemukan Theragun Elite sedikit mengintimidasi dan kuat – dan selalu menggunakan pengaturan terendah untuk mengujinya.
Namun, ketika kita mengalami rasa sakit dan nyeri setelah berolahraga, kita mendapati diri kita meraihnya dan sekarang menggunakannya sebelum dan sesudah berolahraga atau setelah seharian bekerja untuk menghilangkan stres.
Daya tahan baterainya luar biasa, relatif senyap, dan bentuk pegangannya membuat Anda dapat menjangkau setiap area dengan mudah.
Kami tidak yakin kami akan merekomendasikannya kepada semua orang tanpa meminta mereka untuk memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu karena ini sangat ampuh – tetapi bagi pengunjung gym dan atlet biasa, ini pasti merupakan pilihan yang layak dibeli jika Anda punya uang.
Baca ulasan lengkap Theragun Elite kami di sini.
Terbaik untuk pelari: Pulseroll Mighty Mini
9
- Pulseroll Mighty Mini Massage Gun, £124,99 dari Lloyds Pharmacy – beli disini
Salah satu yang lebih inklusif dalam daftar, Pulseroll Mighty Mini Massage Gun ini tersedia secara luas di toko Apotek Lloyds lokal.
Senapan pijat terjangkau dari Pulseroll ramah perjalanan dan anggaran, dengan harga £124,99.
Meskipun kecil, ia pasti kuat dan sesuai dengan ukurannya. Awalnya terasa bising, namun tidak butuh waktu lama untuk menjadi terbiasa – dan memberikan dampak yang serius pada nyeri otot yang dalam setelah jangka waktu yang lama.
Namun, pemasok resminya cukup mengesankan, dengan grup olahraga GB Boxing, British Weightlifting, dan British Fencing.
Panduannya juga mengesankan. Ini sangat menyeluruh, merinci kelompok otot dan berapa lama untuk fokus pada setiap kelompok dengan masing-masing empat kepala dan empat pengaturan kecepatan.
Karena ukurannya, alat ini ideal untuk dimasukkan ke dalam ransel lari Anda, dan karena harganya, menjadikannya alat pijat pengantar yang sempurna untuk pelari dan orang yang skeptis.
Terbaik untuk pengunjung gym berpengalaman: Shavron Massage Gun
9
- Pistol Pijat Shavron, £229,99 dari Amazon – beli disini
Shavron Massage Gun memerlukan kontrol dua tangan untuk terapi perkusi yang lebih akurat—karena kecepatannya meningkat hingga 3.200 RPM (salah satu yang tertinggi dalam daftar ini), suaranya bisa seperti pesawat lepas landas.
Namun terlepas dari kekuatannya yang besar, ia senyap dan terasa terapeutik pada area otot yang lebih lembut pada pengaturan terendah 1400RPM.
Meskipun manual ini memberikan sedikit informasi tentang area otot mana yang harus difokuskan dengan masing-masing dari empat kepala yang dapat diganti, pistol pijat ini adalah pintu gerbang yang sempurna bagi pengunjung atau atlet gym yang lebih berpengalaman.
Desain Terbaik: Pistol Pijat Beurer MG 180
9
- Pistol Pijat Beurer MG 180, £151,66 dari Amazon – beli disini
Beurer MG 180 Massage Gun memang menarik untuk dikatakan – tetapi desainnya sangat berkelas dan sederhana.
Lahir dari teknologi Jerman, pistol ringan berwarna hitam ini dapat dioperasikan dan dikontrol dengan satu tangan – dan dilengkapi efek pencahayaan LED hijau keren untuk membantu Anda mengontrol RPM dan penggunaan baterai.
Muncul dengan enam kepala pijat berbeda yang dapat disesuaikan dengan rutinitas dan kebutuhan pemulihan Anda – dan cukup bertenaga, tanpa kebisingan, meskipun memiliki kecepatan hingga 3200 RPM.
Senapan Pijat Terbaik dengan Anggaran Terjangkau: Senapan Pijat Fisio HoMedics
9
- Pistol Pijat Fisio HoMedics, £79,99 – beli disini
Salah satu opsi yang lebih murah dalam daftar ini, HoMedics Physio Massage Gun juga merupakan salah satu opsi sederhana yang ditawarkan.
Dengan menyediakan tiga kepala pistol pijat dan hanya tiga pengaturan kepada pengguna, sangat mudah dan mudah untuk digunakan sebelum dan sesudah latihan atau pada otot yang lelah.
Ini ringan dan sangat sederhana dalam desain, sehingga akan sangat berguna untuk audiens yang lebih muda, atau lebih tua – serta pemula.
Itu juga dilengkapi dengan garansi tiga tahun, jika Anda berubah pikiran.
Pistol pijat mini terbaik: MyoMaster MyoLite
9
- MyoLite, £129 dari MyoMaster – beli disini
Pistol pijat mini namun kuat ini adalah pilihan mini favorit kami dari produk yang telah kami uji.
Diklaim sebagai senjata pijat paling ringkas di dunia, MyoLite ramah anggaran dan mudah dibawa bepergian – dan mungkin dapat dimasukkan ke dalam tas tangan atau tas olahraga.
Ringan namun memiliki empat pengaturan kecepatan yang dapat berputar hingga 3200RPM dan, meskipun ukurannya besar, dapat bertahan hingga enam jam.
MyoLite hadir dengan empat kepala berbeda, dan menurut kami semuanya efektif setelah berolahraga berat—atau bahkan setelah seharian membungkuk di meja kami.
Muncul dengan port pengisian USB, dan Anda bahkan dapat mengujinya selama tiga bulan dengan paket bayar per bulan untuk melihat apakah itu tepat untuk Anda.
Terbaik untuk Pemulihan Otot Cepat: MyoMaster MyoPro
9
- MyoPro, £199 dari MyoMaster – membeli Hmenghormati
Berbeda dengan MyoLite, MyoPro hanya itu – pro, dan menurut kami pro.
Senapan pijat MyoPro cukup berat dan dilengkapi dengan tas kerjanya sendiri jika Anda berdedikasi pada rezim kebugaran Anda dan menginginkan pemulihan otot yang cepat.
Pistol ini memerlukan dua tangan untuk mengendalikannya, dan dilengkapi dengan enam kepala yang dapat diganti sesuai kebutuhan Anda.
Kami mencoba dayung dan ibu jari, yang pada awalnya sulit dikendalikan – namun akhirnya menenangkan kelompok otot tertentu.
Meskipun kami tidak merekomendasikannya setelah seharian melakukan pekerjaan rumah yang penuh tekanan, ini dibuat untuk atlet atau pengunjung gym yang lebih berpengalaman untuk pemulihan saat bepergian.
Terbaik untuk bepergian: Power Plate Mini+
9
- Power Plate Mini+, £149,95 dari Power Plate – beli disini
Power Plate adalah pemimpin industri dalam terapi getaran, melepaskan kekuatan getaran dalam bentuk mini yang ramah tas olahraga.
Mini+ pendek, manis, dan sederhana – dilengkapi dengan dua kepala yang dapat diganti, tas travel, dan dapat diisi daya USB saat bepergian.
Ini sangat ringan sehingga tidak akan memberatkan Anda jika Anda membutuhkannya saat bepergian dan dapat dikontrol dengan aman dengan satu tangan.
Kami juga merasa sangat mudah menggunakannya dan kami juga sangat terkesan dengan manualnya – sebenarnya dengan subjek tes nyata sehingga Anda dapat dengan aman berlatih menggunakan senjata Anda dengan benar.
Power Plate juga memiliki aplikasi, jika Anda membutuhkan bantuan dengan terapi – atau olahraga Anda.
Apa senjata pijat terbaik?
Pistol pijat terbaik tergantung pada kebutuhan, tingkat kebugaran, dan anggaran Anda.
Pistol pijat mini favorit kami adalah MyoLite dari MyoMaster – tetapi jika Anda mencari sesuatu yang lebih terjangkau atau ramah perjalanan, kami merekomendasikannya Pulseroll Mini Perkasa dari Lloyd’s Pharmacy – ideal untuk pelari.
Jika Anda adalah penggemar gym yang lebih berpengalaman atau penggemar kebugaran, kami merekomendasikan keduanya Shavron dan Theragun Elite.
Dimana saya bisa membeli alat pijat?
Anda dapat membeli alat pijat secara online, langsung dari mereknya atau dari pengecer online seperti Amazon.
Anda juga dapat membeli senjata pijat di jalan raya dari toko olahraga dan kebugaran, atau dari apotek setempat.
Mengapa saya harus membeli pistol pijat?
Dari mengatasi nyeri leher di rumah, hingga pemulihan otot setelah latihan maraton yang intens, senjata pijat dapat membantu mempercepat waktu pemulihan, memperlambat nyeri otot, dan memijat simpul yang mengganggu.
Memberikan apa yang dikenal sebagai terapi perkusi, penelitian menunjukkan bahwa penggunaan teratur dapat membantu penyembuhan otot, mempercepat waktu pemulihan, dan membantu Anda merasa lebih rileks, membantu Anda pulih untuk latihan berikutnya.
Bukan kelinci gym? Kami juga tidak – alat pijat mini sangat cocok untuk mengatasi rasa sakit dan nyeri yang mengganggu di bahu, leher, punggung, dan paha saat Anda bekerja dari rumah atau di kantor. Banyak alat pijat yang ramah perjalanan dan bagus untuk digunakan untuk bersantai dan menenangkan otot yang sakit.
Hype seputar senjata pijat tidak mereda, dan jika Anda mendapati diri Anda mengayunkan otot-otot yang sakit, mengerang ketika Anda berbaring di sofa di malam hari, mungkin inilah saatnya untuk tepat sasaran dan mengikuti kereta hype. Ini sebenarnya dapat membantu memberikan relaksasi dan pemulihan yang sangat dibutuhkan.
Apakah Anda menikmati kumpulan senjata pijat terbaik kami? Kami telah meninjau sepenuhnya Theragun Elite dan mencantumkan pro dan kontranya – lihat apakah itu senjata pijat yang tepat untuk Anda.
Anda memerlukan beberapa legging gym untuk berolahraga dengan penuh gaya, untungnya kami telah mencoba dan menguji yang terbaik.
Ingin lebih banyak konten seperti ini? Kunjungi bagian kesehatan dan kebugaran Sun Selects khusus kami.